Kijk hieronder voor het lesrooster.
Bij studio OM geven verschillende ervaren yogadocenten les. Hieronder vind je de yogastijlen en docenten. Wil je een proefles proberen? Kijk dan in het rooster hoe je contact kunt opnemen met de betreffened docent.
(onder voorbehoud van wijzigingen)
| maandag | style | teacher | locatie | |
|---|---|---|---|---|
| 11:00 – 13:00 | Mama & baby yoga | Ilonka – voor meer info –>yogamoods | Herengracht 18 | |
| 20:30 – 21:30 | Herengracht 18 | |||
| dinsdag | ||||
| 09:15 – 10:30 | Iyengar Vitaliteit | Maria Bruning – proefles? Stuur een e-mail naar mariabruning@me.com |
||
| Herengracht 18 | ||||
| 19:30 – 20:45 | vinyasa yoga | Hannah Groos – proefles? Mail naar groos.hannah@gmail.com | Herengracht 18 | |
| woensdag | ||||
| Herengracht 18 | ||||
| 17:00 – 18:00 | yoga voor mannen | Anneke Naafs – proefles? Stuur een e-mail naar annekenaafs@gmail.com | Herengracht 18 | |
| 19:00 – 20:15 | poweryoga | Anna – proefles? Stuur een e-mail: anstawia@gmail.com | Herengracht 18 | |
| 20:30 – 21:45 | hatha yoga | Anastasia – proefles? Stuur een e-mail: anastasia.aotearoa@gmail.com | Herengracht 18 | |
| donderdag | ||||
| Herengracht 18 | ||||
| Herengracht 18 | ||||
| vrijdag | ||||
| 09:15 – 10:30 | hatha yoga | Jolanda – proefles? Stuur een e-mail jolanda@lindenyoga.nl | Herengracht 18 | |
| 11:00 – 12:30 | yang yin yoga | Liesbeth Bergman – proefles? Stuur een e-mail: liesbergman@gmail.com | ||
| zaterdag | ||||
| 10:30 – 11:30 | poweryoga | Santa – proefles? Stuur een e-mail naar deyogastudio@gmail.com | Herengracht 18 | |
| zondag | ||||
| 11:00 – 13:00 | Lazy Sunday Yoga | eerste volgende sessie: zondag 21 januari | Herengracht 18 | |
Bijzonderheden
* start binnenkort weer
** kijk voor meer informatie op www.
Praktische informatie
* De deur van de studio gaat 10 minuten voor aanvang van de les open.
* Niemand vindt het fijn om voor een dichten deur te staan, check daarom altijd het online rooster voordat je naar de studio komt. Heel soms kan het gebeuren dat door ziekte of technische problemen dat we de les moeten cancelen.
* Draag comfortabele kleding en neem iets warms mee zoals een vest of sjaal voor tijdens de eindontspanning.
* Eet twee uur voor de les begint geen zware maaltijd meer. Wil je toch iets eten, neem dan iets van yoghurt of fruit.
*Consulteer eerst een huisarts of specialist in geval van medische beperkingen.
* Gebruik van een eigen yogamat en prop (blokken, riemen etc) zijn verplicht ivm Corona.
* Helaas zijn ook wij verplicht om QRcode te scannen bij binnenkomst.
* Deelname aan de lessen is geheel op eigen risico.